En mis momentos personales y profesionales más difíciles recurrí a actividades de Desarrollo Humano, Neurología, Psicología y Mindfulness lo que me salvó no solo a nivel de salud mental y física sino que me dio la fuerza para creer en mí misma y en la vida. Mindfulness o la atención plena es una práctica contemplativa que nos ayuda a entrenar nuestra mente y prestar atención a nuestro cuerpo. Es un viaje al centro de uno mismo, para conocerme y aprender sobre mi interacción con los demás.
Personalmente, he visto muchos beneficios personales en mi práctica, que incluyen:
- Mayor atención y concentración,
- Mayor calma,
- Cambios emocionales mucho más moderados,
- Menos enfoque en los malestares diarios
- Mayor capacidad de ser feliz y ver lo bueno en todas las situaciones
- Un deseo de llevar mi vida con amabilidad y compasión.
Formación:Estuve más de dos años en formación en Transformación y Desarrollo Integral junto a Alex Rovira en la Escuela Humanista. Realicé el Máster en Mayeutik Coaching en Kuestiona. Mentorías de Crecimiento Personal y superación de Creencias Limitantes y Talleres con Daniel Lumera.
Tengo certificaciones como Instructora de Mindfulness en Mindfulness Argentina y logré la Especialización como Experta en Mindfulness para Organizaciones con Andrés Martín Asuero en EsMindfulness, Barcelona.
Mi profesión de base es Contadora Pública Nacional con cursos de postgrado en Dirección Estratégica y Logística Integral en la UNS, Argentina. Tuve la posibilidad de ganar dos becas, la primera para el Confertigianato Marche, Italia & Universidad Tecnológica Nacional, Argentina certificándome como Experto Informático en Comercio Electrónico y luego con la Università degli Studi di Trento obteniendo una Especialización en Tecnologías de la Información y Gestión del Conocimiento. Esta formación me dio la oportunidad de trabajar más de 20 años como Consultora Tecnológica en grandes multinacionales.
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